Re-submit voorkomen in een formulier - Hoe?

Hallo allemaal,

Ik worstel al twee dagen met een formulier, maar nog geen goede resultaten.

Ik heb een sessie met een unieke ID gemaakt en geplaatst in mijn formulier:

<?php
<input type="hidden" name="myform_key" value="<?php echo md5("CrazyFrogBros"); ?>" />
?>


Daarna deze code in mijn php pagina:

<?php


$is_new_post = true;
if (isset($_SESSION["myform_key"]) && isset($HTTP_POST_VARS["myform_key"])) {
// is the form posted and do the keys match



if($HTTP_POST_VARS["myform_key"] == $_SESSION["myform_key"] ){
$is_new_post = false;

}
}



if($is_new_post){
// register the session key variable
$_SESSION["myform_key"] = $HTTP_POST_VARS["myform_key"];


$sql = "INSERT INTO...

unset($_SESSION['myform_key']);
}
?>


Ik wil eigenlijk de gegevens naar de database sturen alleen maar als ik op de knop druk en niet door f5 te klikken.

Hoe moet ik dat oplossen?
Alvast bedankt
Sara